Memang tak ada obat untuk menyembuhkan luka hati atau patah hati. Luka itu lahir karena perpisahan dengan orang yang sangat dicintai. Orang bijak bilang, bahwa waktu akan mampu menyembuhkan segala luka. Namun sembuh dari luka hati sungguh memerlukan waktu yang amat panjang dan sulit. Kadang-kadang luka hati tak sembuh hingga akhir hayat kita.
Lantas, bagaimana caranya untuk menyembuhkan luka di hati lantaran cinta terbuang ?
1. Bersabar
Menyembuhkan patah hati membutuhkan waktu jauh lebih lama dari yang anda perkirakan. Orang masih terus bersedih, meski waktu telah berlalu 4-5 bulan, atau bahkan setahun. Tetapi dengan kesabaran dan kepasrahan, anda akan bisa melewati masa-masa sulit dengan hati yang tabah. Yakinlah bahwa bukan hanya dia yang bisa anda cintai. Tuhan akan memilihkan anda jodoh yang lebih baik.
2. Jangan menyalahkan diri sendiri
Biasanya, kalau kehilangan seseorang yang dicintai, orang akan bertanya pada dirinya sendiri : Apakah aku telah berbuat salah ? Lantas, dia akan menyalahkan dirinya sendiri. “Jangan merasa bersalah,” tulis Dr Philip Golabuk dalam bukunya Recovering From Broken Heart. “Anda sudah cukup menderita.”
3. Terima dengan Pikiran Terbaik
Terimalah keadaan ini dengan lapang dada. Yakinlah bahwa segala sesuatu yang terjadi pada diri anda, selalu ada hikmahnya. Belajarlah dari penderitaan ini agar jangan terulang dilain hari. Pastikan anda akan menjadi orang yang lebih baik dari sebelumnya.
4. Jangan Menutup Diri
Ingatlah bahwa anda tidak sendiri. Luka hati memang membuat sedih, tetapi janganlah menutup diri dan menghindar dari teman-teman, keluarga, relasi dan orang-orang yang dekat dengan anda. Mereka justru bisa menjadi penyembuh bagi luka hati anda. Nasihat dan bantuan mereka sangat anda perlukan. Bagilah kesedihan dan cinta anda kepada mereka.
5. Meditasi
Dalam saat-saat sepi, terutama menjelang tidur, luka hati akan semakin terus terasa. Untuk itu, cobalah melawannya dengan meditasi. Duduklah diatas lantai kamar dengan bersilang kaki, letakkan tangan dipaha dengan telapak tangan menghadap keatas. Tarik nafas dalam-dalam dan hembuskan perlahan. Kosongkan pikiran dan lupakan segala hal yang terjadi di siang hari. Segala rasa nyeri di hati akan segera hilang. Sesudah itu, berdoalah kepada Tuhan agar senantiasa dilindungi-Nya.
6. Perenungan
Renungkan dan ingat-ingat kembali masa-masa bersama mantan kekasih, masa-masa yang tidak menyenangkan dan sulit. Sadarkan diri anda bahwa hal-hal buruk itu, misalnya perselisihan, kepahitan dan sebagainya telah berakhir dan tak akan terulang lagi.
7. Jangan Membuat Keputusan
Dalam masa sulit dan sedang dirudung kesedihan ini, sebaiknya anda jangan tergesa-gesa membuat keputusan untuk pacaran lagi. Atau jangan membuat keputusan yang dibuat dalam kondisi sedih dan pikiran kacau tak akan membuahkan sesuatu yang baik.
8. Bergembiralah
Jangan duduk diam dan menyendiri dirumah. Buat acara makan malam dengan teman-teman, nonton film, kepantai atau main kerumah teman. Lakukan apa saja untuk melupakan rasa sakit hati.
12 CARA MEMILIH JODOH DEMI MASA DEPAN
Bebet, bibit dan bobot memang sudah tak begitu diperhitungkan lagi dalam memilih jodoh dijaman modern ini. Namun, setiap orang pasti mendambakan pasangan yang serasi untuk membentuk keluarga dimasa depan. Bagaimana Caranya ??
Cinta memang nomer satu dalam perhal jodoh. Tetapi di Zaman ini, dimana kemajuan Zaman menuntut segala macam kebutuhan dalam rumah tangga dan keluarga, rasanya hanya berbekal cinta saja manusia tidak akan mampu berhasil dalam mengarungi kehidupan. Rumah tangga juga memerlukan saling pengertian, materi, pekerjaan, relasi, kerukunan dan sebaginya.
Dibawah ini 12 TIPS mencari pasangan yang cocok dan sungguh-sungguh bisa mendampingi sebagai suami/istri. Memang tak harus dipercaya 100 %, namun ada baiknya juga direnungkan.
1. Jadikan perkawinan sebagai tujuan yang harus diperjuangkan, seperti juga ketika anda memperjuangkan pendidikan dan karier anda. Karena itu atur kehidupan pribadi anda dengan baik dan pikirkan, perubahan apa yang perlu anda lakukan untuk mulai memasuki dunia cinta dan pacaran.
2. Buat Daftar tentang apa yang anda sukai dari seorang cowok/cewek. Misalnya Tubuhnya gimana, rambutnya, atau lainya. Pilihlah mana yang kira-kira bisa membuat anda bahagia dikemudian hari dan mana yang tidak perlu diperhitungkan. Jangan buang-buang wktu dengan cowok/cewek yang tidak masuk dalam daftar anda.
3. Carilah teman sebanyak-banyaknya lewat sahabat, rekan sekerja, dan sebagainya. Kalau perlu lewat iklan pribadi, masuk klub sahabat pena atau klub persahabatan di internet. Dengan begitu anda akan bertemu banyak orang dan akan punya lebih banyak kesempatan memilih.
4. Pergilah kencan hanya dengan cowok/cewek yang sungguh-sungguh ingin membangun hubungan dengan anda sampai ke pelaminan. Kalau anda merasakan ada tanda-tanda bahwa dia tidak sungguh-sungguh, sebaiknya anda segera mundur dan cari gantinya.
5. Kalau hubungan sudah terjalin dengan baik, jangan anda mendesakkan keinginan dan menyudutkan dia pada posisi sulit. Misalnya dengan meminta agari dia segera melamar atau menentukan pilihan. Salah-salah dia akan menganggap anda terlalu posesif atau gampangan.
6. Hentikan hubungan apabila cowok/cewek itu menghindari kencan ekslusif setelah lebih dari 5 bulan bersama. Jelas dia tidak bersungguh-sungguh dalam hubungan itu.
7. Jangan memilih cowok/cewek yang mudah mencemburui teman-teman anda.
8. Jangan memilih cowok yang malas atau suka menganggur, tidak puas atau tidak suka dengan pekerjaannya, suka mengeluhkan keadaannya dan suka minta uang kepada anda.
9. Juga hindari cowok/cewek yang suka mencari kesalahan-kesalahan orang lain. Sifat semacam itu sulit dihilangkan dan akan mengenai diri anda suatu saat nanti.
10. Jangan kencan dengan cowok yang belum lama bekenalan sudah mengajak berhubungan seks. Tekankan bahwa hubungan seks baru akan dilakukan apabila sudah menikah. Itupun harus melaui tes AIDS. Anda ingin menikah, bukan bunuh diri, bukan ?
11. Yakinkan benar-benar bahwa anda sudah jatuh cinta dan menentukan pilihan, baru bicara pertunangan, pernikahan dan masa depan.
12. Jangan sekali-kali menginap dirumah teman kencan anda, atau bahkan pindah bersamanya. Kalau sampai putus, tak akan ada lagi orang yang mau dengan anda. Jelas mereka akan menilai buruk pada sikap anda itu
(dikutip dari internet)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar